Доктор Мясников рассказал, как легко и просто сохранить здоровье на долгие годы

Доктор Мясников рассказал, как легко и просто сохранить здоровье на долгие годы
Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил ежедневные привычки, которые помогут надолго сохранить здоровье. Советами специалиста поделилось издание «Мослента».

Мясников рассказал, что всегда плотно завтракает, принимает холодный душ и регулярно занимается гимнастикой. Утро у него начинается с тренировки, которая проходит с 6:00 до 8:15 каждый день. После этого, зимой он окунается в прорубь, а летом купается в пруду. Вечером врач советует не включать телевизор, а в течение дня не допускать навязчивых мыслей и не тревожиться о будущем.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Поделиться:


Версия для печати
источник: Riafan

Новости по теме "Общество"


Вы можете отправить свои новости нашему редактору. Самые интересные будут опубликованы на портале.